한라봉 효능, 항산화제 많아 피로회복에 최고...

하니의 일상~~~

스윗_대디 2014. 12. 18. 23:03

한라봉 효능, 항산화제 많아 피로회복에 최고입니다.

12월부터 3월까지 겨울이 제철인 한라봉은

비타민C 등의 항산화제 성분이 유독 많은 감귤로

피로회복 및 감기예방에 효과가 최고이다.

특히 철분 함유도가 높은 브로콜리와 함께 섭취할 경우

한라봉의 비타민C가 철분의 체내 흡수를 도울 수 있어

브로콜리와 궁합이 잘 맞는 것으로도 알려졌다.

한라봉은 열량이 낮아 여성들의 다이어트에도 제격이다.

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