반응형 오다리교정1 유아발레 / 발레가 좋은점이 뭔가요? 발레교육은 골격이 형성되기 시작하는 시기에 시작하면곧은 몸매를 가질 수 있는 것이 가장 큰 장점이다. 기본적으로 유아시기에 발레를 함으로써 안짱다리, O자형 다리 및 척추교정을 함으로써 자세교정이 된다. 스탠드 포지션은 평형감감을 길러주고, 팔의 움직임과 유연성을 길러주며,양손으로 바(Bar)를 잡고하는 무릎펴기와 굽히기 훈련은 예쁘고 곧은 다리를 형성시키는데 큰 역할을 한다. 또한 전후좌우로 움직이는 발레동작은 방향감각과 공간감각을 발달시켜주며, 운동량이 많은 아이라 하더라도 허벅지 안쪽이나 팔 뒤쪽등의 근육은 사용하지 않지만, 스트레칭 훈련이 필수인 발레운동에서는 보통때 사용하지 않는 근육도 모두 사용하기 때문에 전신운동으로서의 역할을 충분히 한다. 그렇다고 발레가 몸을 만들고 예쁘게 해주는 운동으로.. 2016. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
